🍃 Suco Detox Verde Energizante: Limpa, Hidrata e Revigora o Corpo!
Se você está buscando uma maneira natural e deliciosa de eliminar toxinas, melhorar a digestão e começar o dia com mais energia, este suco detox verde é a escolha perfeita! Rico em fibras, antioxidantes e nutrientes que ajudam o corpo a funcionar melhor, ele é ideal para tomar em jejum ou como lanche entre as refeições.
🍏 Ingredientes:
1 folha de couve (sem o talo)
1 maçã verde com casca (sem sementes)
Suco de 1 limão espremido na hora
1 fatia fina de gengibre fresco
1/2 pepino
200 ml de água de coco (ou água filtrada)
Gelo a gosto
🥣 Modo de Preparo:
Lave bem todos os ingredientes.
Corte a maçã e o pepino em pedaços menores.
No liquidificador, adicione todos os ingredientes: couve, maçã, pepino, suco de limão, gengibre e água de coco.
Bata por 1 a 2 minutos, até ficar bem homogêneo.
Coe (opcional) e sirva com gelo.
Dica: Beba imediatamente após o preparo para aproveitar todos os nutrientes!
🌿 Benefícios do Suco Detox Verde:
Couve: Rica em clorofila, ajuda na desintoxicação do fígado e combate a retenção de líquidos.
Maçã verde: Fonte de fibras, melhora a saciedade e regula o intestino.
Limão: Alcaliniza o organismo, fortalece o sistema imunológico e tem ação antioxidante.
Gengibre: Termogênico natural, acelera o metabolismo e combate inflamações.
Pepino: Hidrata, é diurético e ajuda a eliminar inchaços.
Água de coco: Repositor natural de sais minerais, ideal para hidratação profunda.
O suco detox verde é uma maneira prática, saborosa e funcional de incluir mais saúde no seu dia. Além de refrescante, ele ajuda seu corpo a se livrar do excesso de toxinas, melhora a digestão e aumenta a disposição. Que tal incluir essa receita na sua rotina matinal?
Gostou da receita? Compartilhe com seus amigos e incentive hábitos saudáveis! 🌿🥤